TRÉNING HRDÉHO BOJOVNÍKA

TRÉNING HRDÉHO BOJOVNÍKA

Je všestranne zameraný tréningový program, ktorý je nastavený tak, aby ti prinášal dlhodobý progres v tréningu.

Ukážem ti cestu, ako pekne zhodiť nadbytočný tuk a popritom naberieš svalovú hmotu. Nízke percento telesného tuku je ukazovateľom dobrého zdravia a správneho fungovania tela.

Tréning momentálne praktizuje široká klientela – od profesionálnych športovcov, hokejistov, príslušníkov armády SR, policajného zboru SR, až po bežných cvičencov vykonávajúcich sedavé zamestnanie – kozmetičky, právnici, čašníčky a mnoho ďalších. Tréning je vhodný pre každého.

PRE KOHO JE PROGRAM URČENÝ

V prvom rade je určený k premene postavy a vylepšeniu zdravia

✔ Vhodný pre mužov aj ženy
✔ Vyrysovanie postavy
✔ Dostať sa pod 15-10% tuku
✔ Budovanie sily
✔ Budovanie kondície
✔ Mierne naberanie svalovej hmoty
✔ Zvyšovanie výkonnosti kardiovaskulárneho systému

OBSAH PROGRAMU

✔ Tréningový program na mesiac
✔ Každý jeden deň ako aj týždeň je rozpísaný do detailov
✔ Presný rozpis cvikov
✔ Ku každému cviku inštruktážne video
✔ Presne rozpísané tréningové tempo
✔ Prestávky, dýchanie
✔ A mnoho ďalšieho