8 týždňová výzva

100.00 

Potrebujete sa čo najskôr dostať do plážovej formy alebo kondície? Nebojte sa, nič nie je STRATENÉ! Ponúkame Vám pomocnú ruku v podobe 8 týždňovej výzvy. Nebojte sa, nejde o žiadnu extrémnu diétu a nekonečné hodiny kardia na bežeckom páse…

- +
Kategórie:

POPIS PROGRAMU

V našej výzve dostanete stravovací plán na mieru a tréningový program, ktorý Vám pomôže na ceste za Vašim vysnívaným telom.

Stravovací program je na mieru. Nečakajte striktnú diétu, ide o prispôsobenie kalorického príjmu a rozloženie makroživín podľa Vami stanoveného cieľa.

Tréningový program je kombináciou silového tréningu, tréningu s využitím strojov, aeróbnou aktivitou a prácou s vlastnou váhou tela. Nebudete len spaľovať tuk, začnete naberať svalovú hmotu, zvyšovať kondíciu a hlavne cítiť sa dobre.

PRE KOHO JE PROGRAM (E-BOOK) URČENÝ

  • Je určený k premene postavy
  • Vhodný pre mužov aj pre ženy
  • Vyrysovanie postavy
  • Budovanie pevnej postavy
  • Budovanie kondície
  • Zvyšovanie výkonnosti kardiovaskulárneho systému

TRENINGOVÝ E-BOOK OBSAHUJE

  • Tréningový program na 8 týždňov
  • Spolu cez 40 strán tréningu
  • Každý jeden deň aj týždeň rozpísaný do detailov
  • Presný rozpis cvikov
  • Inštruktážne video ku každému cviku
  • Presne rozpísané tréningové tempo
  • Prestávky
  • A mnoho ďalšieho

STRAVOVACÍ PLÁN OBSAHUJE

  • Variabilný stravovací plán zostavený konkrétne pre Vás
  • Vytvorený na základe Vašich cieľov – pracovných a športových aktivít, stravovacích preferencií a telesných proporcií
  • Zoznam odporúčaných potravín
  • Konzultácie podľa potreby počas trvania výzvy
  • Kontrola výsledkov
  • Úprava stravovacieho plánu
  • Odpovede na Vaše otázky prostredníctvom e-mailu

Recenzie

Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.

Pridajte prvú recenziu pre “8 týždňová výzva”

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Napíšte a stlačte Enter pre hľadanie

Nákupný košík