Tréningový systém

Tréningový systém hrdého bojovníka predstavuje nekonečne dlhú a nie ľahkú cestu za nikdy  nekončiacim prekonávaním samého seba a svojich limitov, sprevádzanú  neustálym nárastom sily a kondície. Niet nad lepší pocit, ako byť silným a odolným a zvládnuť všetky prekážky. Tréning hrdého bojovníka momentálne praktizuje široká klientela – od profesionálnych športovcov, hokejistov, príslušníkov armády SR, policajného zboru SR, až po bežných cvičencov vykonávajúcich sedavé zamestnanie. Ak máte chuť a motiváciu začať s poriadnym tréningom, pohodlne sa usaďte a vyberte si tréningový program, lebo potom sa začne drina, bez ktorej sa výsledky bohužiaľ nedostavia. Teším sa, že ste klikli na tú správnu stránku, ktorá Vám ukáže cestu stať sa predovšetkým zdravým a silným.

Tréningové programy

K dispozícií máte štyri tréningové špecializácie. Je na Vás,  na ktorý sa chcete aktuálne zamerať.

Začiatočník

Tento program je komplexný tréning, ktorý Vás pripravý na čokolvek čo budete v živote pohybovo potrebovať. Týmto tréningom budete funkčný, silný, esteticky vyladený a hlavne zdravý.

Spaľovanie tukov

Ukážem Vám cestu, ako pekne zhodiť nadbytočný tuk a popritom nabrať svalovú hmotu.

Naberanie svalovej hmoty

Hypertrophy inak povedané čisté naberania svalovej hmoty pre naturálnych cvičencov.

8 týždňová výzva

Leto klope na dvere a ten, kto sa nezačal dávať do formy už teraz, bude mať čo robiť, aby to stihol. Ale nezúfajte, nič nie je STRATENÉ!

Mgr. MAREK VILČKO

Volám sa Marek Vilčko. Tréningový systém som vždy aplikoval na sebe. Mám preukázateľné výsledky, ktoré vypovedajú o tom že systém funguje.

Pracujem ako osobný tréner pod vlastnou značkou Proud warrior. Okrem pwrtraining.sk pracujem na proudwarrior.sk – stránka zameraná na oblečenie PWR. Popri mojej hlavnej činnosti pôsobím ako promotér a školiteľ W8 Cross pre firmu World Jumping. Vyštudoval som telesnú výchovu jednopredmetovú na Univerzite Mateja Bela v Banskej Bystrici v roku 2013. Nadobudol som titul Magister. Po skončení vysokej školy som pracoval v nemenovanej firme ako výživový špecialista.

Často kladené otázky

F.A.Q

Ešte pred tým ako si vyberiete program, je dobré určiť si svoje ciele a priority. Určite si na začiatku vyskúšajte 1 týždeň úplne zadarmo /E-BOOK DEMO/. Tréningové programy sú rozdelené na 4 tréningové špecializácie. U každého z nich je popis, podľa ktorého sa môžete rozhodnúť aký program by Vám mohol najviac sedieť. Potom si ho už len objednáte a môžete začať trénovať.  Po mesačnom tréningovom pláne Vás budeme kontaktovať e-mailom, či chcete ďalej pokračovať v programe.  Nie ste ničím viazaní.

Každý tréningový program je rozpracovaný na celý mesiac, presne rozpísaný po jednotlivých dňoch.

  • Tréningový program na 4 týždne /výnimka 8 týždenná výzva/
  • Každý jeden deň, týžden rozpísaný do detailov
  • Presný rozpis cvikov
  • Inštruktážne video ku správnemu prevedeniu cviku
  • Presne rozpísané tréningové tempo
  • Prestávky
  • A to všetko v PDF formáte vo Vašom mobilnom zariadení

Proud warrior training spája tréningové metódy, cviky z mnohých silových športov:

  • Powerlifting
  • Kulturistické princípy
  • Vzpieranie
  • Gymnastika
  • Strongman tréning
  • Cross tréning
  • Atletický tréning
  • Vytrvalostný tréning

 

Tréningový systém využíva tie najúčinnejšie dostupné metódy zo všetkých silových športov. Nie je vyhradený len jedným smerom a neuprednostňuje iba jednu silovú špecializáciu. Obsah systému nikdy nevyužíva tieto metódy naraz. Sú to iba nástroje k vytvoreniu tréningových programov.

Samozrejme, tréning je rozpísaný veľmi prehľadne, každý deň na samostatnej strane s presným popisom cviku, ktorý budete vykonávať. K tomu máte pri cviku odklik na inštruktážne video, podľa ktorého cvik zvládnete bez prekážok vykonať.

Po výbere a vykonanej platbe za tréningový program Vám príde program na Váš dopredu zadaný e-mail.

Po vyplnení objednávky Vám automaticky príde faktúra na Váš mail, ktorý ste zadali do objednávky. Faktúru vyplatíte a po pripísaní penazí Vám automaticky príde Váš tréningový program.

Áno, samozrejme, napíšte nám kedykoľvek na mail – info@pwrtraining.sk , alebo na sociálne siete Facebook, Instagram.

Napíšte a stlačte Enter pre hľadanie

Nákupný košík