Tréning Hrdého Bojovníka

Tréning hrdého bojovníka predstavuje nekonečne dlhú a nie ľahkú cestu za nikdy  nekončiacim prekonávaním samého seba a svojich limitov, sprevádzanú  neustálym nárastom sily a kondície. Niet nad lepší pocit, ako byť silným a odolným. Tréning hrdého bojovníka momentálne praktizuje široká klientela – od profesionálnych športovcov, hokejistov, príslušníkov armády SR, policajného zboru SR, až po bežných cvičencov vykonávajúcich sedavé zamestnanie. Ak máte chuť a motiváciu začať s poriadnym tréningom, pohodlne sa usaďte a vyberte si tréningový program, lebo potom sa začne drina, bez ktorej sa výsledky bohužiaľ nedostavia. Teším sa, že ste klikli na tú správnu stránku, ktorá Vám ukáže cestu stať sa predovšetkým zdravým a silným.

Tréningové programy

K dispozícií máte štyri tréningové špecializácie. Je na Vás,  na ktorý sa chcete aktuálne zamerať.

Začiatočník

Program Začiatočník je založený na kombinácii viacerých pohybových špecializácii. Tréning je komplexný a využíva hlavne tréning s vlastnou váhou tela.  Začiatočník je predpríprava na ďalšie tréningové programy.

Spaľovanie tukov

Cieľom programu je zbavenie sa nadbytočného tuku, zlepšenie zdravia  a kondície.

Naberanie svalovej hmoty

Cieľom programu je nadobudnúť funkčné, tvrdé a vyrysované svaly s minimálnym podielom podkožného tuku. Je výhradne určený pre naturálnych cvičencov.

8 týždňová výzva

Potrebujete sa čo najskôr dostať do plážovej formy alebo kondície? Nebojte sa, nič nie je STRATENÉ! Ponúkame Vám pomocnú ruku v podobe 8 týždňovej výzvy.

Mgr. MAREK VILČKO

Volám sa Marek Vilčko. Tréning hrdého bojovníka som vždy aplikoval na sebe a na svojich klientoch.

Pracujem ako kondičný osobný tréner pod vlastnou značkou Proud warrior.  Popri mojej hlavnej činnosti pôsobím ako promotér a školiteľ W8 Cross pre firmu World Jumping. Vyštudoval som telesnú výchovu jednopredmetovú na Univerzite Mateja Bela v Banskej Bystrici v roku 2013. Nadobudol som titul Magister. Po skončení vysokej školy som pracoval v nemenovanej firme ako výživový špecialista.

Často kladené otázky

F.A.Q

Ešte pred tým ako si vyberiete program, je dobré určiť si svoje ciele a priority. Určite si na začiatku vyskúšajte 1 týždeň úplne zadarmo /E-BOOK DEMO/. Tréningové programy sú rozdelené na 4 tréningové špecializácie. U každého z nich je popis, podľa ktorého sa môžete rozhodnúť aký program by Vám mohol najviac sedieť. Potom si ho už len objednáte a môžete začať trénovať.  Po mesačnom tréningovom pláne Vás budeme kontaktovať e-mailom, či chcete ďalej pokračovať v programe.  Nie ste ničím viazaní.

Každý tréningový program je rozpracovaný na celý mesiac, presne rozpísaný po jednotlivých dňoch.

  • Tréningový program na 4 týždne /výnimka 8 týždenná výzva/
  • Každý jeden deň, týžden rozpísaný do detailov
  • Presný rozpis cvikov
  • Inštruktážne video ku správnemu prevedeniu cviku
  • Presne rozpísané tréningové tempo
  • Prestávky
  • A to všetko v PDF formáte vo Vašom mobilnom zariadení

Proud warrior training spája tréningové metódy, cviky z mnohých silových športov:

  • Powerlifting
  • Kulturistické princípy
  • Vzpieranie
  • Gymnastika
  • Strongman tréning
  • Cross tréning
  • Atletický tréning
  • Vytrvalostný tréning

 

Tréningový systém využíva tie najúčinnejšie dostupné metódy zo všetkých silových športov. Nie je vyhradený len jedným smerom a neuprednostňuje iba jednu silovú špecializáciu. Obsah systému nikdy nevyužíva tieto metódy naraz. Sú to iba nástroje k vytvoreniu tréningových programov.

Samozrejme, tréning je rozpísaný veľmi prehľadne, každý deň na samostatnej strane s presným popisom cviku, ktorý budete vykonávať. K tomu máte pri cviku odklik na inštruktážne video, podľa ktorého cvik zvládnete bez prekážok vykonať.

Po výbere a vykonanej platbe za tréningový program Vám príde program na Váš dopredu zadaný e-mail.

Po vyplnení objednávky Vám automaticky príde faktúra na Váš mail, ktorý ste zadali do objednávky. Faktúru vyplatíte a po pripísaní penazí Vám automaticky príde Váš tréningový program.

Áno, samozrejme, napíšte nám kedykoľvek na mail – info@pwrtraining.sk , alebo na sociálne siete Facebook, Instagram.

Napíšte a stlačte Enter pre hľadanie

Nákupný košík